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    • 發表時間：2018-11-02
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    【摘要】：隨著生活水平的提高，人們對個人養生健康意識越來越關注，日常飲食也更加注意，五穀雜糧也是對身體有保養價值的，香蕉视频导航下载廠家了解到尤其是紅米，具有降血壓、降血脂的作用，所含紅曲黴素K可阻止生成膽固醇。紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。
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        隨著生活水平的提高，人們對個人養生健康意識越來越關注，日常飲食也更加注意，五穀雜糧也是對身體有保養價值的，香蕉视频导航下载廠家了解到尤其是紅米，具有降血壓、降血脂的作用，所含紅曲黴素K可阻止生成膽固醇。紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。
     
        紅米內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。紅米所含的泛酸、維生素E、穀胱甘滕胺酸等物質，則有抑製致癌物質的作用，尤其對預防結腸癌的作用更是明顯。紅米與化學合成紅色素相比，具有無毒、安全的優點，而且還有健脾消食、活血化瘀的功效。
     
        紅米中富含的微量元素鋅、銅、鐵、硒、鉬、鈣錳等含量比普通稻（白）米高0.5~3倍；紅米還含有黃酮類化合物、生物堿、植物甾醇以及胡蘿卜素等藥物成份。現代醫學證明，紅米具有升高血漿高密度脂肪蛋白膽固醇（HD）L和提高機體抗氧化能力的作用；有防治有氧自由基引起的疾病之功效；具有抑製癌細胞、抗腫瘤及免疫賦活作用；對老年補鈣、兒童增高、長智有益，具有強筋壯骨、補血養顏之功效。
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        香蕉视频导航下载廠家提醒大家平時多注意飲食營養搭配均衡，多吃一些富含微量元素的食物。人體中微量元素搭配均衡，才能保證身體的健康發展。

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