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微量元素影響頭發好壞嗎？

發表時間：2014-10-08
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不少家長都有疑問，寶寶各方麵都發育得很好，可為什麽頭發又黃又少？這可難住了不少家長，下麵由香蕉视频最新网址實業香蕉视频导航下载專家為大家解答這個問題！除了遺傳因素，孩子體內所含微量元素的多少也會在很大程度上影響到頭發的狀態，其中，鈣、鋅、鐵是首要因素。
頭發少能因為缺鈣。缺鈣的孩子容易表現得不安定，同時伴有多汗、煩躁、易激惹、哭鬧等症狀，在睡覺的時候，他們的頭會不自覺地在枕頭上來回扭動，從而造成枕禿。
頭發黃或混有白色發絲。這可能是因為寶寶可能缺鋅或缺鐵，從而影響了黑色素代謝。但家長不用過分擔心，隨著寶寶年齡增長，營養攝取越來越全麵，黃色或白色頭發就會逐漸脫落，被黑發代替。寶寶開始吃輔食後，可以多吃一些富含鈣、鋅、鐵、硒、碘等微量元素的食物，如核桃、紅棗、葡萄幹等。
枕禿。大多新生寶寶後腦勺的頭發都很稀疏，俗稱“枕禿”，但新手爸媽可不要盲目地把枕禿和缺鈣畫等號。由於新生兒還沒有學會坐，每天大部分時間都處於平躺的狀態，再加上寶寶汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊就可能影響頭發生長，從而出現枕禿的現象。當寶寶學會坐和站立後，後腦勺上的頭發就會逐漸長出來。如果寶寶枕禿的同時還伴有煩躁、多汗、夜啼，甚至肋骨外翻等症狀，才是缺鈣的表現。
頭發豎著長。營養不良性貧血、脾胃虛弱、缺鈣、鋅等原因都會引起寶寶頭發豎立生長。媽媽可以加強營養，保證母乳質量，讓寶寶得到均衡營養，症狀就會逐漸改善。
家長應細心觀察，並做到以下幾點：
1.保證營養均衡。寶寶生長發育快，對各種營養素需求較大，肉、蛋、奶、蔬菜、水果最好樣樣都吃，才能令頭發更健康。
2.經常查微量元素。頭發是身體微量元素是否達標的一個窗口，所以當發質出現問題時，不妨檢測一下微量元素。
3.給寶寶洗發，不要使用成人洗發液，而要使用更溫和的嬰幼兒洗發用品。
4.平時用手指輕輕按摩頭皮，每次3―5分鍾，以促進頭皮血液循環，增強營養供應。

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